blog

Uru iri kacha mma nke ahụ glutathione maka ahụ gị

Glutathione bara uru anụ ahụ dị ndụ n'ọtụtụ ụzọ site n'ime ihe dịka ọgwụ antioxidant. Ọ bụ ogige amino acid nọ n’ime sel mmadụ niile. Anụ ahụ ọ bụla dị ndụ nwere akpịrịkpa n'ahụ. Ọ bụ ọgwụ antioxidant dị ike nke mgbe anyị nwere ọkwa zuru oke nwere ike ichebe anyị pụọ na ọnọdụ ahụike dị egwu dịka ọrịa Alzheimer, ọrịa obi, na ọbụna ọrịa strok.

Ọ bụ ezie na emepụtara antioxidant a n’ime mkpụrụ ndụ anyị glutathione nwere ike ịbanye n’ahụ anyị, tinye ya n’ọrụ, ma ọ bụ dịka inhalant.

Gịnị bụ Glutathione?

Glutathione bụ ihe mejupụtara amino acid atọ mejupụtara: cysteine, glutamic acid, na glycine, ọ bụ antioxidant dị ike nke na - egbochi ma na - egbu oge ịka nkpuchi sel. Glutathione na-egbochi mmerụ ahụ nke mkpụrụ ndụ na-ewepụ kemịkal na-emerụ ahụ na imeju ma nwee ikike kekọta onwe ya na ọgwụ na-enyere ahụ ahụ aka ịghọta ngwa ngwa. Ọ na - arụkwa ọrụ dị mkpa nke ịkwalite ọgụ nke ahụ na ịhazi uto na ọnwụ nke mkpụrụ ndụ n’ahụ anyị. Achọpụtala ọkwa nke glutathione iji belata ịka nká.

Uru nke Glutathione

1. Na-ebelata nrụgide oxidative

Mgbe mmepụta nke radicals n’arụ na-abawanye, ma anụ ahụ enweghị ike ịkwụsị ya, ọ na-ebute nrụgide. Nnukwu nrụgide oxidative na-ahapụ ahụ maka ọnọdụ ahụike dịka ọrịa shuga, ọrịa ogbu na nkwonkwo na kansa. Glutathione na - enyere aka belata nchekasị oxidative nke na - enyere ahụ aka ichekwa ọrịa ndị a.

A makwara ọkwa dị elu nke anụ ahụ na - eme ka ọ dịkwuo elu antioxidants. Mmụba a na antioxidants tinyere glutathione na-ebelata nrụgide oxidative.

Glutathione-01

2. Nwere ike melite ahụike obi

Glutathione, ya na ikike igbochi oke abụba n'ahụ mmadụ, nwere ike nyere aka belata mbibi obi ọgụ na ọrịa obi ndị ọzọ. Ọria obi na - esite na mkpo ihe ncheta ihe na - eme na elu mgbidi.

Lipoproteins dị ala (LDL), ma ọ bụ kọlọdi ọjọọ, na-akpata ncheta site na imebi ihe dị n'ime akwara ndị ahụ. Ibe ndị a na-agbaji ma nwee ike igbochi arịa ọbara, na-akwụsị ka ọbara na-aga n'ihu ma na-akpata nkụchi obi ma ọ bụ strok.

Glutathione, ya na enzyme akpọ glutathione peroxidase, na-ebelata superoxides, hydrogen peroxide, radicals na lipid peroxides nke na - eme ọsịịlị. Nke a na - egbochi cholesterol ọjọọ na - emebi arịa ọbara yana ya mere ịmalite nke ihe. Glutathione si otú a na-enyere aka belata ihe ize ndụ nke nkụchi obi na ọrịa obi ndị ọzọ.

3. Na-echebe mkpụrụ ndụ imeju na-egbu egbu na ọrịa imeju na-egbu egbu

Mgbe ụkọ antioxidants na glucose, mkpụrụ ndụ akwara na-anwụkarị. Nke a na - ebelata ikike imeju na - alụ ọgụ imeju abụba na ọrịa imeju na - egbu egbu. Glutathione, mgbe ọ nọ n'ọkwa zuru oke na-abawanye ụba protein, bilirubin, na enzymes n'ime ọbara. Nke a na - enyere ndị mmadụ aka ịgbake n’ọrịa imeju abụba na egbu egbu ngwa ngwa.

Elu di elu glutathione usoro onunu ogwu nyere ndị ọrịa ọrịa imeju na-ezughị oke gosipụtara na glutathione bụ ọgwụgwọ kachasị rụọ ọrụ maka ọrịa ahụ. O gosiputala mbelata nke ukwuu na malondialdehyde, akara akara mbibi sel na imeju.

Edemede glyathione nke ọnụ gosipụtara gosipụtara na antioxidant ahụ nwere mmetụta dị mma na ndị mmadụ na-arịa ọrịa imeju na-adịghị egbu egbu.

4. Ọ na-enyere ọgụ ọgụ

Mmụta bụ otu n’ime ihe kacha akpata ọrịa ndị dị ka ọrịa obi, ọrịa shuga, na kansa.

Ihe mmerụ ahụ na-eme ka akwara ọbara dị na mpaghara merụrụ ahụ ka ọ gbasaa iji nyekwuo ọbara ọbara na mpaghara ahụ. Iri ọbara ndị a na-alụso ọrịa ọgụ na-egbochi mpaghara ahụ iji gbochie ohere ọ bụla ibute ọrịa. Ozugbo akụkụ ahụ merụrụ ahụ gwọrọ, ọzịza ahụ na-ebelata yana mkpụrụ ndụ ndị na-alụso ọrịa ọgụ belata. Mana na anụ ahụ na-adịghị mma metụtara nrụgide, nsí nsí, nri na-adịghị mma mmụba ahụ agaghị adalata ngwa ngwa.

Glutathione na - enyere aka n'ụdị dịka ndị a site na ịkwalite mkpụrụ ndụ ọcha. Ha na - achịkwa ọnụọgụ mkpụrụ ndụ ọcha na - aga mpaghara merụrụ ahụ dabere na oke nke oke.

5. Na-eme ka nguzogide insulin dịkwuo eluGlutathione-02

Dika anyi n’etolitekwu, ihe ndi choro riri bu aru anyi na-ebelata ebe aru anyi na -eweputa nri karia. Nke a rụpụtara obere abụba abụba n’ime ahụ anyị. Ahụ ya na - echekwa abụba karịa. Nke a na - ebulite ikike ịbanye na insulin.

Nri nke na - eme ka cysteine ​​na glycine gha abawanye ga - eme ka mmeputa ihe ndi ozo di n’ime anyi. Ọnụnọ dị elu nke glutathione na - enyere aka iguzogide insulin na nnuku abụba dị elu.

6. Ndị ọrịa vaskụla ọrịa Peripheral na-ahụ ka ọ na - emegharị ahụ

Ọrịa akwara na-arịa ndị mmadụ arịa na-egbu ihe akwara ha. Ọrịa ahụ na - emetụta ụkwụ mmadụ n'otu n'otu. Nke a na - eme mgbe akwara ọbara gbochiri enweghị ike iwepụta ọbara achọrọ n’ọkpụkpụ olu mgbe uru ahụ chọrọ ya. Onye na-arịa ọrịa akwara na - enwe mgbu na ike ọgwụgwụ mgbe ọ na - eje ije.

Glutathione, nke a na-achịkwa ya ugboro abụọ n'ụbọchị, gosipụtara mmụba dị mma na ọnọdụ ha. Ndị ahụ nwere ike ije ije ebe dị anya ma ghara ime mkpesa maka ihe mgbu ọ bụla.

7. Glutathione maka anụahụ

Uru Glutathione na-emekwa ka ọ nọgide na-enwe anụ ahụ dị mma yana ịgwọ ya. A ga-eji mmamịrị glutathione mee ihe kwesịrị ekwesị, mmetọ anụ ahụ, eczema, wrinkles, na anya jupụtara.

Ojiji nke glutathione maka akpụkpọ ahụ na-egbochi tyrosinase, enzyme nke na-emepụta melanin. Ojiji nke glutathione ruo ogologo oge ga-eme ka akpụkpọ ahụ gbachapụrụ agbachapụ n'ihi mmepụta nke melanin dị obere. Egosiputala ya belata psoriasis, meziwanye udu aru, ma belata ahiri.

8. Na-ebelata ihe mgbaàmà nke ọrịa Parkinson

Ala ọma jijiji bụ otu n'ime nsogbu ndị mmadụ na-arịa Ọrịa Parkinson na-ata ahụhụ site na. Nke ahụ bụ n'ihi na ọrịa ahụ na-arịa usoro akwara ndị dị na etiti. Nlekọta anya nke glutathione gosipụtara mmelite na ndị mmadụ n'otu n'otu na ọrịa ahụ. Ọgwụ ahụ belatara ịma jijiji na ịkwụsi ike na ndị ọrịa nọ na nlebara anya. Ekwenyere na glutathione nwere ike ime ka ndụ dịkwuo mfe maka ndị na-arịa oria Parkinson site na ibelata akara ndị ọrịa gosipụtara.

Glutathione-03

9. Na-enyere ụmụaka aka autism site na ibelata mbibi nke oxidative

Shownm withaka ndi nwere onwe ha ka egosiputara na ha nwere uhere di uku na uche ha. N'otu oge, ọkwa glucose dị ala. Nke a mụbara ihe egwu nke ụmụaka ahụ inwekwu mmebi akwara sitere na kemịkal dị ka Mercury.

Treatedmụaka eji ọgwụ ọnụnụ na ọgwụ glathionee gosipụtara mmụba dị elu nke ọkwa plasma sulfate, cysteine, na ọkwa glucose ọbara. Nke a na-enye olileanya na ọgwụgwọ glutathione nwere ike imeziwanye ụbụrụ na-arụ ọrụ na yabụ, ndụ ụmụaka nwere autism.

10. Nwere ike nyere aka ịlụ ọgụ ọrịa kansa

Ọrịa autoimmune gụnyere ọrịa celiac, ogbu na nkwonkwo na lupus. Ọrịa ndị a na-akpata mbufụt na-adịghị ala ala na mgbu nke na-eme ka nrụgide oxidative dịkwuo ala. Glutathione nwere ike ijikwa ihe mgbochi anụ ahụ site na-akpali ya ma ọ bụ belata ya. Nke a na-enye ndị dibia belata nrụgide oxidative na ndị mmadụ na-arịa ọrịa autoimmune.

Ọrịa autoimmune na-emebi mkpụrụ ndụ mitochondria na sel ụfọdụ. Glutathione na - enyere aka ichebe mitochondria cell site na ịlụ ọgụ maka radicals. Glutathione na-akpali sel ọcha na sel T ndị na-alụ ọgụ ibute ọrịa. Mkpụrụ ndụ T nke glutathione gosipụtara nwere ike dị ukwuu maka ịlụso ọrịa nje na nje virus ọgụ.

Glutathione-04

Ihe oriri Glutathione

Ka ahụ mmadụ na-etolite, ogo nke glucose na ahụ na-ebelata. Anyị kwesịrị iri nri ga-enyere ahụ aka weghachi ọkwa nke glutathione. Enwere ọtụtụ nri nwere ma ọ bụ nwere nri glutathione n'ụzọ nkịtị ma ọ bụ nri nwere oke ume nri.

· whey

Dika nri nri glutathione na-aga, protein whey nwere gamma-glutamylcysteine. Nke ahụ bụ ngwakọta nke glutathione na cysteine ​​nke na-eme ka ọ dịrị anyị ahụ mfe ikewapụ amino acid abụọ. Ha bụ ezigbo antioxidants.

· Nri allium

Ezi nri glutathione bụ nri sitere na osisi nke sitere n'ọmụmụ Allium bara ụba sọlfọ. Sulfur na-enyere ahụ anyị aka ịkpụpụta oke mmanu nri. Eyịm, galiki, scallions, chives, shalọl, na liza bụ nri dị na mkpụrụ ndụ ihe nketa niile.

· Akwukwo nri

Akwụkwọ nri na-anyụ ọnya nwere glucosinolates nke ga-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ glucose na ahụ gị ike dịkwuo elu. Ọ bụ ya mere osisi ndị na-ebu akwụkwọ nri ndị a ji nwee sọlfọ na-atọ ụtọ.

Kabeeji, kọlịflawa, brokoli, Kale, bok choy, brussel puree, arugula, radishes, watercress, na colard greens bụ akwụkwọ nri ndị na-adọrọ adọrọ.

· Ihe oriri nwere alfa-lipoic acid

Amịrị, anụ ahụ, akwụkwọ nri, yist, na tomato bụ nri na-egbu egbu nke ukwuu n'ihi na ha bara ọgaranya alpha-lipoic acid. Acid a na - abawanye ma na - eme ka ndụ glutathione dịrị gị mma.

· Nri Selenium bara ụba

Dika ihe ndi choro achogas nke nkpuru osisi n’enyere aru ahu aka n’ibuwanye mmanu ndi glutathione na ogwu ndi ozo. Ihe oriri nke nwere selenium bụ oporo, nri mmiri, àkwá, mkpụrụ nke brazil, asparagus, olu, na ọka ndị ọzọ.

Ihe mgbakwunye Glutathione

Nlekọta nri glutathione bia n'ụdị dị iche iche. Enwere ike iji ha kwuo okwu. Ma ọnụ a na-a takenụ aionụ a takenụ ahụ adịghị nke ọma n'ịgbanwe ọkwa anụ ahụ nke onyinye ahụ.

Betterzọ ka mma isi were mgbakwunye glutathione bụ ị gụ ọnya nri na-egbu egbu na afọ efu. Ngwakọta nke glutathione na-arụ ọrụ dị na etiti liposomes. Ral were ọnụ a emeju bụ ụzọ kachasị mma iji bulite ogo ahụ nke anụ ahụ.

A nwekwara ike iji mmiri ọgwụ pụrụ iche kagbuo glutathione. Mana ị ga-achọ ọgwụ maka iji ya.

Enwere transdermals na lotions dị nke enwere ike itinye n'ọrụ elu. Ọnụ ha maka ihe a na-anabata na-agbanwe agbanwe ma nwee ike ịdabere na ya mgbe ụfọdụ.

Nlekọta intravenị bụ usoro a kacha eji eme ihe na-a gụ ọgwụ glutathione. Ọ bụkwa ya kacha ụzọ.

Nsonaazụ glutathione

Mmeju glutathione nwere ihe ndi ozo adighi adighi ike. Ndị a nwere ike ịbụ site na ịgba. eriri afọ, ikuku. oche tọgbọrọ chakoo, na mmeghachi omume nfụkasị ahụ Ọ ka mma ịgakwuru dọkịta gị tupu ị gụ ọgwụ mgbatị ahụ.

Glutathione usoro onunu ogwu

Usoro glutathione achọrọ maka mmadụ nwere ike ịdị iche na afọ mmadụ, ịdị arọ ya, na ahụ ike ya. O nwekwara ike dabere na onodu ahuike ya na akuko banyere ogwu. Ọ ka mma ịkpọtụrụ dibịa gị ka ị chọpụta ụdị usoro mgbakwunye ị kwesịrị ị ga.

mmechi

Glutathione bụ ihe dị mkpa dị n’ime anyị. Ọ bụ ọgwụ antioxidant dị ike ma na-enyere ahụ aka ịnọgide na-enyocha ya na radicals n'efu. Nke a na-eme ka ahụike anyị na akụrụngwa dịka ọrịa obi, kansa, na nkụchi obi.

Ọ dị mkpa ịnwe ọkwa kachasị nke glutathione n'ime ahụ anyị. E nwere ụzọ dị iche iche anyị nwere ike isi mee ya. Anyị nwere ike iri nri glutathione bara ụba, na-a oụ ọnụ glutathione, tinye ya n'usoro na-arụ ọrụ intravenously.

Chọọ ndụmọdụ ahụike mgbe ọ bụla ị kpebiri ị supụ ọgwụ glutathione iji gbanwee ogo ya na ahụ gị.

Reference

  1. Rouhier N, Lemaire SD, Jacquot JP (2008). "Ọrụ nke glutathione na mkpụrụ ndụ fotosynthetic: ọrụ na-apụta maka glutaredoxins na glutathionylation". Nyocha Kwa Afọ nke Osisi Ọmụmụ. 59 (1): 143–66.
  2. Franco, R .; Schoneveld, OJ; Pappa, A .; Panayiotidis, MI (2007). "Ọrụ dị n'etiti glutathione na pathophysiology nke ọrịa mmadụ". Ebe a na-edebe ihe ochie nke Physiology na Biochemistry. 113 (4-5): 234– 258.

ọzọ>

2020-06-06 Mmeju
Banyere ibeimon